مشكلة الإمساك عند الرضع
تعد مشكلة الإمساك من أكثر المشكلات التي يعاني منها الأطفال الرضع و لكن لحسن الحظ فإن معظم الحالات تكون مؤقتة.
و يعرف الإمساك بأنه تأخر أو صعوبة تمرير البراز لفترة قد تستمر لأيام أو أكثر من أسبوع دون تبرز.
وقد يكون البراز أكثر صلابة في بعض الأحيان أو أكبر حجماً من المعتاد مما يؤدي إلى الشعور بألم عند مروره.
ويكون الأطفال عرضة للإصابة بالإمساك عندما نقوم بتغيير طعامه إلي الحبوب و المواد الغذائية الصلبة في فترة الرضاعة.
و سنتعرف في هذا الموضوع عن أسباب حدوث مشكلة الإمساك عند الرضع و كيف يمكن الوقاية من ذلك قبل حدوثه و كيف يمكن معالجة ذلك إذا ما حدث.
جدول المحتويات
كيف تعرفين أن طفلك يعاني من الإمساك
عندما يبكي الطفل لا تعلم الأمهات سبب هذا البكاء ، هل بسبب شيء يؤلمه أم بسبب الجوع أو العطش.
ولذلك سنتعرف علي الحالات التي يمكن من خلالها تحديد إذا كان الطفل يعاني من الامساك أم لا:
1ـ إذا كان طفلك لم يتبرز لمدة يومين أو ثلاثة أيام على نحو طبيعي.
2ـ إذا كان البراز قاسياً او مؤلماً مما يجعل طفلك يقوس ظهره أو يبكي.
3ـ وجود قطرات من الدم على الجزء الخارجي من البراز.
4ـ عند البراز تخرج كتلة كبيرة.
علامات تشير إلي خطورة الأمر:
تؤدي بعض الأعراض إلى الشعور بالقلق وينبغي أن تثير الشبهة في وجود سبب عضوي للإمساك مثل :
1ـ عدم حدوث تبرز خلال 24 -48 ساعة عقب الولادة مباشرةً
2ـ نقص الوزن أو ضعف النمو
3ـ عدم قابلية الطفل علي تناول الطعام
4ـ ظهور دم في البراز
5ـ السخونية الشديدة
3ـ القيء
4ـ انتفاخ البطن
5ـ انخفاض توتر العضلات ( يبدو الطفل الرضيع ضعيفاً و مترهلاً )
أسباب الإمساك عند الرضع
معظم أسباب حدوث الإمساك عند الرضع تنجم عن مشكلة غذائية أو بعد السلوكيات الأخري.
يعرف الإمساك الذي ينتج عن مشكلات غذائية بالإمساك الوظيفي.
وقد يكون السبب في حدوث ذلك عدم إطعام الطفل الرضيع الغذاء الذي يحتوي على السوائل او الالياف اللازمة لتحقيق سيولة في البراز.
و هو من أكثر الأسباب شيوعاً حيث إن التحول الذي يحدث عند إطعام الطفل الرضيع للأطعمة الصلبة عامل أساسي في حدوث الإمساك لعدم قدرة المعدة على هضم هذا الطعام.
و قد يكون السبب هو التدريب المبكر على أستعمال المرحاض.
و بعض الأدوية يمكن أن تكون سبب أيضا في حدوث الإمساك.
عند حدوث تغير في روتين الطفل مثل تعرضه للطقس الحار أو الإجهاد فإن ذلك قد يؤدي أيضاً إلي حدوث إمساك.
الحساسية من لبن البقر يمكن أن يتسبب في حدوث الإمساك ، حيث أن الإفراط في إطعام الطفل للبن البقري يمكن أن يؤدي إلي نتائج عكسية و يتسبب في حدوث مشاكل في براز الطفل.
يمكن أن يكون السبب في حدوث الإمساك هو العامل الوراثي فعندما يكون تاريخ العائلة قد عانى من ذلك عندما كانو أطفال فمن المتوقع حدوث ذلك لأي طفل يولد في لعائلة.
و قد يكون لدي الطفل مشاكل مرتبطة بعسر الهضم أو تشوه تشريحي.
كيفية الوقاية من حدوث الإمساك عند الرضع :
إطعام طفلك بأطعمة غنية بالألياف:
يساعد الطعام الغني بالألياف الطفل علي أن يكون براز لين غير جاف أو متكتل ، فقومي بإطعام طفلك بأطعمة غنية بالألياف مثل الفاكهة الخضروات والبقوليات.
و ينصح الأطباء بأن تكون الجرعة الموصى بها للألياف الغذائية هي 14 غرامًا لكل 1000 سعر حراري في النظام الغذائي الخاص بطفلك.
و بالنسبة إلى الأطفال الصغار، فهذا يعني تناول 20 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًّا.
أما بالنسبة إلى الفتيات المراهقات والشابات، فالجرعة هي 29 جرام في اليوم ، وبالنسبة إلى الأولاد المراهقين والشباب فالجرعة هي 38 جرام في اليوم.
حافظي على شرب طفلك لقدر كافى من المياه يومياً.
قومي بمراجعة الأدوية التى يأخذها طفلك ، فإذا كان طفلك يتناول دواء يتسبب في الإمساك، فاسأل الطبيب عن خيارات أخرى.
كيفية علاج الإمساك عند الرضع :
الاستحمام بماء دافئ :ـ
قومي بإعطاء طفلك حمام دافئ لطيف لكون ذلك سيساعده على إراحة عضلات البطن و سهولة الهضم والتخلص من التوتر مما يخفف من الألم و القسوة التي يعانيها الطفل.
تدليك معده الطفل:
عن طريق:
– التمسيد من القفص الصدري أسفل زر البطن مع حافة الإصبع.
– الضغط على ركبتي الطفل وقدميه معًا ودفع القدمين برفق نحو البطن.
– قومي باستخدام الإصبع لعمل حركات دائرية على المعدة بإتجاه عقارب الساعة.
إشراب الطفل لعصير الفاكهة:
لابد أن يتم ذلك بعد الحصول على موافقة الطبيب ، فعصير الفاكهة يعمل على تكوين الألياف في الجسمو تخفيف البراز.
مثل عصير الخوخ أو عصير التفاح، فهذا العصير قد يساعد في علاج الإمساك.
و يكون ذلك للأطفال الرضع في عمر الشهرين فما أكثر.
تمارين تحريك الساقين :
قومي بتحريك ساقي الطفل مثل حركة ركوب الدراجة فذلك يساعده على تحفيز حركة الأمعاء و تخفيف الإمساك.
التغييرات الغذائية :
قد تساعد بعض التغييرات الغذائية في التقليل من الإمساك ، ولكنها تختلف باختلاف عمر الطفل ونظامه الغذائي.
أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل يمكن للمرأة أن تستبعد بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان من حسبانها.
و قد يتطلب الأمر بعض التجربة والخطأ لتحديد التغييرات الغذائية التي تساعد علي تحديد ما يقلقل و ما يعمل على زيادة الإمساك لدي طفلك.
ومن المحتمل جدًا ألا يكون للتغييرات في النظام الغذائي أي تأثير على إمساك الطفل.
بالنسبة للأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً ، قد يرغب أحد الوالدين أو مقدم الرعاية في تجربة نوع مختلف من الألبان
. فمن الأفضل عدم الإتجاه إلى نوع آخر من الألبان دون استشارة طبيب الأطفال أولاً
يمكن أن تساعد العديد من الفواكه والخضروات في تحفيز الأمعاء بسبب محتواها العالي من
الألياف.
تشمل الخيارات الغذائية الجيدة للأطفال المصابين بالإمساك ما يلي:ـ
1ـ تفاح منزوع الجلد
2ـ بروكلي
3ـ الحبوب الكاملة ، مثل دقيق الشوفان أو خبز الحبوب الكاملة أو المعكرونة
4ـ الخوخ
5ـ برقوق
الترطيب:ـ
لا يحتاج الأطفال الصغار عادةً إلى سوائل تكميلية لأنهم يحصلون على الماء من حليب الأم أو اللبن الصناعي.
ومع ذلك ، يوصي أطباء الأطفال أحيانًا بإضافة كمية صغيرة من الماء أو أحيانًا عصير الفاكهة إلى نظام الطفل الغذائي عندما يكون عمره أكثر من شهرين إلى أربعة أشهر ويكون مصابًا بالإمساك
استخدام مطريات أو ملينات للبراز:
إذا كان تغيير النظام الغذائي أو اجراء بعض التمارين التي أستعراضناها سابقاً لم يحدث اي مستجدات في تقليل الامساك الذي يعاني منها الطفل.
فهنا قد يوصي الطبيب باستعمال بعض الأدوية التى تساعد على تلين البراز مثل:
polyethylene glycol 1ـ البولي إثيلين غلايكول
lactulose 2ـ اللاكتولوز
mineral oil 3ـ الزيوت المعدنية
milk of magnesia 4ـ حليب المغنيسيوم (هيدروكسيد المغنسيوم)
senna 5ـ السَّنا
Bisacodyl 6ـ البيزاكوديل
