نحت الخصر أو كما يعرف بالخصر الاسباني هو جعل الجسم يتمتع بمنحنيات أكثر في الجسم مع التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر، فعند نحت الخصر سواء بالرياضة أو بالعمليات يتم تقوية العضلات كثيراً.
جدول المحتويات
ما هو الاختلاف بين نحت الخصر و lipo360 ؟
- عملية lipo360:
هي عملية شفط دهون خاصة بالجزء الأعلى من الجسم والسفلي أيضا خاصة البطن والجوانب، يتم فيها إزالة الدهون الزيادة.
- أما الخصر الاسباني:
فهي عملية تستغرق وقت أكبر ليتم منح المريضة الشكل المطلوب، وذلك عن طريق تحريك المريضة على طاولة العمليات في اتجاهات مختلفة.
هل يمكن عمل نحت الخصر أثناء جراحة BBL (شفط الدهون)؟
نعم يمكن ذلك إذا كان الهدف ليس فقط شفط الدهون ولكن إعطاء الجسم شكل منحنيات وشكل ساعة الرمل.
من الذي يستطيع الاستفادة من شفط الدهون ؟
- شكل جسم الإنسان مرتبط بأسلوب الحياة المتبع، حيث أن اتباع نظام تغذية صحي وممارسة الرياضة يؤدي إلى الحفاظ على اللياقة والوزن المثالي.
- مع التقدم في العمر تصبح الدهون متمركزة ويصعب التخلص منها حتى مع اتباع التمارين الرياضية، وحتى لو تم فقدان الوزن لا تختفي هذه الدهون، وخاصة عند السيدات، فنجد أن الدهون تتمحور حول الخصر والفخذين على وجه الخصوص.
- وقد يرجع وجود هذه الدهون الصعبة إلى عوامل الوراثة، لذلك يبقى الحل الوحيد هو عمليات نحت الخصر، ليتم إزالة الدهون المسببة للمشكلة، وإعادة نحت شكل الجسم.
- نتائج عمليات شفط الدهون طويلة المفعول، غالباً لا تعود الدهون لأماكن النحت مرة أخرى.
ما هي تحضيرات عملية نحت الخصر الإسباني ؟
- يتم معرفة التاريخ الطبي للمريض، ويتم إخضاعه للفحوصات، للتأكد من خلوه من أي مشكلة مرضية.
- مناقشة النتائج المتوقعة من العملية مع المريض، للتأكد من أن توقعات المريض واقعية.
- يجب تحضير الجلد بأخذ علاجات لتحسين مرونته.
- إجراء اختبار MARSA وهو خاص بالبكتيريا فإذا ثبت إيجابية التحليل لزم العلاج اولا ثم الخضوع لعملية نحت الخصر.
- ضرورة الإقلاع عن التدخين قبل عدة أسابيع من إجراء العملية.
- اتباع نظام طعام صحي مليء بالألياف، وممارسة الرياضة.
- عدم استخدام الأسبرين قبل إجراء العملية ببضعة أيام.
اقرأ المزيد:
ما الذي تنطوي عليه عملية الخصر الإسباني ؟
- تتم العملية عن طريق استخدام أنابيب معدنية مجوفة يتم إدخالها داخل الأنسجة الدهنية، عن طريق فتحات صغيرة لا تترك أي أثر ثم يتم شفط الدهون.
- يمكن أيضا استخدام طرق أخرى مثل الحقن بمحلول ملحى مضاف إليه ادرينالين هذا يجعل عملية إزالة الدهون اسهل ويقلل من فرص حدوث نزيف.
- يمكن إجراء عملية نحت الخصر عن طريق أجهزة شفط دهون بالموجات الصوتية.
- إذا كانت الأماكن المتركزة فيها الدهون ذات مساحة كبيرة، قد يخضع المريض للبنج الكلي،
- أما إذا كانت العملية مركزة في مكان واحد فيتم استخدام البنج الموضعي ويعود المريض في نفس اليوم إلى منزله.
التعافي من عملية نحت الخصر الإسباني
- قد يحدث بعض التورم، ولكن سرعان ما يبدأ في التحسن، ويختفي كلية خلال من اسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، والألم سوف يقل تدريجيا.
- للحصول على أفضل النتائج يجب على المريض استخدام جوارب مطاطية لمدة تصل إلى 6 شهور تقريبا، وذلك لمنع جلطات الأوردة.
الميزوثيرابي لشد البطن ونحت الخصر
الميزوثيرابي هي تقنية تستخدم لتفتيت الدهون، وتتمتع بانخفاض تكلفتها بالمقارنة بأكثر من تقنية أخرى وتتم عن طريق ما يلي:
- يتم إعطاء المريض مخدر موضعي على المكان المراد علاجه بالميزوثيرابي قبل بدء العلاج بدقائق.
- يتم إستخدام أبر دقيقة لضخ مواد معينة ليتم تكسير الدهون ورسم منحنيات الجسم.
- هناك أطباء لا يعترفون بهذه التقنية لعدم حصولها على الموافقة من قبل منظمة الغذاء والدواء العالمية.
رسم البطن ونحت الخصر باستخدام التبريد
أثبتت هذه التقنية نجاحها خلال وقت قصير، يتم خلال هذه التقنية تبريد الدهون عند درجة برودة معينة ليتم إبادة الدهون وذلك بإتباع الآتي:
- يتم تطبيق جلسات التبريد على الجسم بحد أقصى ثلاث جلسات.
- بين كل جلسة والأخرى من شهر إلى شهر ونصف.
- يبدأ ظهور النتائج الأولية للجلسات من الجلسة الأولى.
- تتميز هذه التقنية بأنها آمنة ولا تحتاج إلى تخدير غالبا.
- هذه التقنية غير مناسبة إذا تواجد علامات تمدد في الجلد.
استخدام الليزر البارد لنحت الخصر والبطن
- هذه التقنية تتم عن طريق جهاز يطلق الليزر على سطح الجلد الخارجي.
- يستخدم هذا الجهاز لإذابة الدهون، ولا توجد حاجة لعمل جروح أو فتحات.
- لذلك فالكثير من السيدات يفضلون هذه التقنية.
- من أشهر الأجهزة المستخدمة في هذه التقنية: جهاز كوول ليبو، سوفت ليبو، سمارت ليبو.
استخدام جهاز الفيزر في نحت الخصر
- يعتبر هذا الجهاز تطور عظيم في مجال نحت القوام، المضاعفات المصاحبة لهذه التقنية تكاد تكون معدومة.
- يكتفي الطبيب في الغالب بالتخدير الموضعي في هذه التقنية.
- يتم استخدام الليزر رباعي الأبعاد عن طريق عمل فتحات صغيرة لإدخال الجهاز، ليتم تفتيت الدهون وتحويلها إلى سائل ثم يتم شفطها.
- تتميز هذه التقنية بأن مفعولها طويل المدى والمريض لا يحتاج لجلسة فيزر واحدة.
اقرأ المزيد:
حيل نحت الخصر فى المنزل
- يجب تناول خضروات وفواكه بكميات كبيرة ، مثل البطيخ والاناناس لأنهم يعملوا على إذابة الدهون الموضعية المتمركزة في الخصر والبطن.
- يجب تجنب تناول الطعام في حالة الشعور بالغضب أو الحزن.
- يجب تجنب المشروبات الغازية، لأنها تزيد من نسبة الدهون في منطقة الخصر والصدر.
استخدام الزنجبيل لنحت الخصر
- عن طريق مزج كميات متساوية من الزنجبيل وخل التفاح وماء الورد ثم نقوم بغليها على النار حتى أن يصبح المزيج كريمي القوام، يتم دهن المزيج على منطقة الخصر ثم تغليفه بأكياس بلاستيك، ويترك لمدة نصف ساعة، وقد تشعر السيدة بحرقان، فذلك دليل على تفاعل الجنزبيل مع الجلد.
- هناك طريقة أخرى لاستخدام الجنزبيل وهي عمل مزيج من الجنزبيل وزيت الزيتون، ثم نقوم بغلي المزيج وبعد أن يبرد يتم دهن الخصر به يوميا وتغليف المنطقة بأكياس بلاستيك والقيام بالمشي لمدة نصف ساعة للحصول على النتائج المرجوة في نحت الخصر.
- وصفة الزنجبيل المنشور مع خل التفاح ويتم إضافة نوع كريم أو جليسرين، يتم مزج الخليط ويوضع مرة أسبوعيا على مكان تراكم الدهون.
نحت الجسم بالألعاب الرياضية
- يعد تمرين القرفصاء من أقوى التمارين التي تؤتي ثمارها في شد القوام، وذلك بصورة سريعة، ولكن يجب ممارسة هذا التمرين يوميا.
- يقوم تمرين الاندفاع إلى الأمام بتقليل حجم الأفخاذ وشد محيط الخصر بل وأيضا شد الترهلات.
- تمرين حركة العجلة يعتبر من التمارين الفعالة جدا في نحت الخصر وشد البطن.
- تمرين الساعد وهو يتم عن طريق الاستلقاء على الوجه مع الوقوف على الساعدين، يحب أن يتم القيام بهذا التمرين لمدة 5 دقائق على الأقل وبصورة متكررة، يعمل هذا التمرين على شد كل الجسم.
في النهاية يجب أن يقوم المريض بوضع كل خيارات العلاج من السمنه امام عينيه حتى يتسنى له اختيار الحل الأمثل في عملية نحت الخصر بالنظر إلى ظروفة الصحية، فليس كل الحلول مناسبة لكل الأشخاص، لأن كل شخص حالة فردية بظروف خاصة.
مصادر المقالة:
هل لديك أي استفسارات؟
فريق أطباء متخصصين جاهزون للرد عليك!