علاج السيلوليت يعتبر من الأمور التي تهم العديد من النساء، نظراً لإنتشار تلك المشكلة بشكل كبير بين النساء من مختلف الأعمار والأحجام، وقد تكون تلك هي المشكلة الوحيدة التي تعاني منها المرأة وتؤثر على جمال وإنسيابية بشرتها وبالتالي يكون لها التأثير السلبي الكبير على ثقة المرأة في مظهر بشرتها المتعرج الغير متساوي، خاصة مع أهمية المظهر الخارجي في تحديد هويتنا عند الآخرين.
جدول المحتويات
تعريف السيلوليت
قبل التعرف على العلاجات الفعالة في علاج السيلوليت نهائيًا، من الضروري أن تعرف أولًا على تعريف السيلوليت وكيف يتكون، ومن هم الأشخاص المعرضين بنسبة أكبر للمعاناة مع تلك المشكلة المؤرقة،
يساعد التعرف على تعريف السيلوليت بالتفصيل على تجنب ظهوره وإدراك فاعلية العلاج ومدى تأثيره، والفترة النسبية التي يمكننا توقع ظهور نتائج إيجابية.
يتكون الجلد من ثلاث طبقات متراكمة فوق بعضها البعض بشكل متناسق، تختلف كل من تلك الطبقات في سماكتها حسب مكانها ووظيفتها، أسفل طبقات الجلد الثلاث تلك توجد طبقة من الخلايا الدهنية، التي يجب أن تكون متراكمة هي الأخرى بشكل متناسق لكي تدعم مظهر وانسيابية الجلد ونعومته.
تعريف السيلوليت هو عبارة عن حدوث خلل في التناسق الذي يتم من خلاله تراكم طبقات الخلايا الدهنية تلك تحت طبقات الجلد، فبدلاً من أن تتخذ مظهر مستوى، تبدأ في التراكم فوق بعضها البعض بشكل متعرج، مما يسبب عدم تساوي سطح الجلد أيضاW فتظهر النتوءات التي نسميها سيلوليت.
لا يشكل السيلوليت مشكلة صحية خطيرة على الإطلاق، ولكنه فقط عبارة عن ظاهرة جلدية تظهر لدى الكثير من الأشخاص بسبب عدة عوامل مختلفة، منها زيادة الوزن وعوامل وراثية،
ولكن من الضروري التنويه أن حتى الأشخاص الغير مصابين بزيادة الوزن معرضين لظهور مشكلة السيلوليت، إلا أن السيلوليت يعتبر أكثر شيوعاً بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
علاج السيلوليت في المؤخرة والفخذين طبيعياً
تعتبر منطقة المؤخرة والفخذين من أكثر المناطق شيوعاً لظهور مشكلة السيلوليت، ونظرًا لأن تلك المشكلة هي ظاهرة جلدية فقط ليس لها تأثير على الصحة العامة، فإن علاج السيلوليت في المؤخرة والفخذين طبيعياً،
قد يسبب فروقات في استجابات الأشخاص للمحاولات العلاجية إعتماداً على قابلية الجسم للتأقلم مع التغيرات وإعادة تعديل تراكم خلايا الدهون تحت طبقة الجلد، بالإضافة إلى درجة تدهور حالة السيلوليت.
إليك أهم النصائح العلاجية التي تساعد على علاج السيلوليت في المؤخرة والفخذين طبيعياً:
- محاولة الوصول إلى الوزن المثالي في حالة زيادة وزن الجسم عن الطبيعي.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تستهدف منطقة المؤخرة والأرداف والفخذين.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية.
- شرب كميات كافية لحاجة الجسم من المياه والسوائل الصحية يومياً.
- علاج السيلوليت في المؤخرة والفخذين طبيعيًا بإستخدام الكريمات المخصصة لذلك الغرض في الصيدليات
- حيث تحتوي تلك الكريمات على مستخلصات بعض الأعشاب والنباتات التي تساعد في زيادة مرونة الجلد والتخلص من تراكمات الدهون تحته لكن غالباً ما تأتي تلك الكريمات بمفعول ضئيل ولكنه ذو قيمة عند محاولة التخلص من السيلوليت.
- إستخدام الماسكات الطبيعية والسكراب لتحفيز الدورة الدموية في المنطقة.
- إستخدام الفرشاة الجافة لفرك الجلد قبل الاستحمام بشكل دوري، حيث تحفز تلك التقنية تدفق الدورة الدموية و السائل اللمفي للمنطق كما تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز بناء خلايا جديدة.
إقرء أيضاً:
علاج السيلوليت طبيا
هناك الكثير من الطرق المتاحة والتي أثبتت فاعليتها في علاج السيلوليت طبيا حيث توفر تلك السبل حلًا نهائيًا لتلك المشكلة التجميلية بالإعتماد على بعض الطرق الحديثة التي توصل لها الطب التجميلي،
يتم علاج السيلوليت طبيا بالتزامن مع إتباع النصائح الصحية التي تقلل من ظهور السيلوليت واستخدام الطرق الطبيعية مثل السكريات والزيوت التي سوف نتحدث عنها بمزيد من التفصيل في الفقرات التالية:
إليك أهم السبل الطبية المستخدمة لعلاج السيلوليت كلياً:
تفتيت الدهون بالتبريد:
- يتم اتباع تلك الطريقة عادة لتقليل معدلات الدهون المتراكمة ونحت المنطقة المستهدفة، وتتم عن طريق تجميد الخلايا الدهنية مما يتسبب في موتها،
- وعندما تموت تلك الخلايا يقوم الجسم بالتخلص منها من خلال أنظمته المختلفة، من النتائج الجانبية التي تم ملاحظتها لتلك التقنية علاج علاج السيلوليت طبيا،
- حيث أن الجلسات المتتالية تساعد في تخفيف مظهر السيلوليت وتعمل على انتظام وسطح الجلد وزيادة مرونته.
العلاج بالموجات:
- يتم إجراء هذا العلاج عن طريق تعريض المنطقة المستهدفة التي يظهر فيها مشكلة السيلوليت للموجات الفوق صوتية بترددات عالية نسبياً مما يعمل على تفتيت الخلايا الدهنية وقتلها،
- يتم الخضوع لتلك الجلسات مرتين أسبوعيا أو حسب إرشادات الطبيب، يمكن أن تبدئي في ملاحظة نتائج إيجابية واضحة خلال فترة 6 أسابيع منذ بدء العلاج.
حقن ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد:
- تساعد تلك التقنية في زيادة مستويات تدفق الدورة الدموية إلى طبقات الجلد مما يؤدي إلى تحسن مظهرها.
العلاج بالليزر:
- تساعد أشعة الليزر ذات معدلات طاقة معينة في تفتيت الخلايا الدهنية تحت الجلد وتخلص الجسم منها بطريقة مشابهة لآلية عمل للعلاج بالموجات وتبريد الدهون،
- كما يساعد الليزر في تحفيز إنتاج الكولاجين في خلايا الجلد مما يساعد بدوره في تحسين المظهر الخارجي للجلد ومرونته.
علاج السيلوليت بالزيوت
يمكن علاج السيلوليت بالزيوت الطبيعية التي تحتوي على خصائص تساعد بشكل كبير في التخلص من مشكلة السيلوليت مع الانتظام على الاستخدام، وتشمل أكثر الزيوت فاعلية في علاج السيلوليت ما يلي:-
زيت الجريب فروت:
- ترتبط فاكهة الجريب فروت بالعديد من الأغراض الصحية للتخلص من الدهون وتعزيز الصحة العامة، من ضمن فوائده العديدة تقليل مظهر السيلوليت وزيادة مرونة الجلد، لذلك فهو فعال في علاج السيلوليت بالزيوت،
- يمكن مزجه مع كميات متساوية من زيت جوز الهند، وزيت الزيتون لتقليل خطورة تهيج الجلد بالأخص بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، يتم التطبيق مرتين أسبوعياً مع التدليك المستمر لمدة 5 دقائق على الأقل.
زيت عشب الليمون:
- يساعد هذا الزيت العطري المفيد للغاية في تقليل توتر العضلات وراحتها وتعزيز الدورة الدموية الواصلة لطبقات الجلد،
- ولذلك فهو يساعد في التخفيف من مظهر السيلوليت كما يساهم في إذابة الدهون المتراكمة تحت الجلد.
زيت إكليل الجبل:
- ربما يكون الاستخدام الأشيع زيت إكليل الجبل هو زيادة نمو الشعر نظراً لإحتوائه على خصائص صحية تعمل على تحفيز الدورة الدموية للطبقات السطحية من الجلد،
- كما يساعد هذا التأثير أيضاً في التخلص من مظهر السيلوليت بشكل تدريجي مع ال‘ستخدام المستمر.
علاج السيلولايت بالقهوة
علاج السيلوليت بالقهوة يعتبر من أشهر الطرق الطبيعية الفعالة التي أظهرت فاعلية كبيرة ويوصي بها الكثير من المختصين، وتتم عن طريق تحضير سكراب القهوة للتخلص من السيلوليت بإتباع الخطوات التالية:-
المكونات:
- معلقة كبيرة من السكر البني.
- معلقة كبيرة من حبوب القهوة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من زيت البذور الجزر.
الخطوات:
قومي بمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
طريقة الاستخدام:
- يتم فرك الخلط جيداً على أماكن ظهور السيلوليت لفترة لا تقل عن 10 دقائق.
- يغسل الجلد جيداً ومن ثم يتم ترطيبه بالمرطب المناسب لنوع البشرة.
- يجب تكرار تلك الخطوة مرتين أسبوعيًا على الأقل للحصول على أفضل النتائج.
مصادر المقالة: