تسبب ترهلات الفخذين والذراعين الكثير من الحرج، وتجعلكِ تتجنبين ارتداء الملابس القصيرة التي تحبينها، بالإضافة إلى اضطرارك لارتداء ملابس ذات أكمام طويلة تعمل على تغطية الذراعين لإخفاء مظهر الترهلات، وجود ترهلات الفخذين والذراعين يجعل يجسمك يبدو أكبر مما هو عليه، لذلك عليكِ التخلص منها سريعاً.
أصبح هناك العديد من الطرق يمكنها أن تخلصك من ترهلات الفخذين والذراعين دون الحاجة للجوء إلى العمليات الجراحية المؤلمة والمكلفة، وسنعرض لكِ هذه الطرق وعليكما ما هو أنسب بالنسبة لكي، لكن سنشرح أولًا ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ترهل ألفخذين والذراعين.
جدول المحتويات
أسباب حدوث ترهلات الفخذين والذراعين
تحدث الترهلات بشكل عام سواء ترهلات الفخذين والذراعين، أو غيرها من مناطق الجسم نتيجة أسباب كثيرة ومختلفة، لذلك ننصحك بتجنب هذه المسببات إذا كنتِ تودين المحافظة على جلدك مشدود، وشبابي.
- التقدم بالعمر: مع تقدمنا في العمر، يحدث تباطأ في إنتاج مادتي الكولاجين، والإيلاستين، مما يتسبب في ظهور الترهلات في العديد من مناطق الجسم.
- فقدان الوزن: يمكن أن تسبب زيادة الوزن لفترة طويلة، إلى حدوث تلف في ألياف الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يجعل من الصعب على الجلد أن يعود مرة أخرى عند فقدان الوزن، خاصة عند نزول كمية كبيرة من الوزن، أو فقدان الوزن بشكل سريع.
- بعض الحالات المرضية: هناك حالات طبية تتميز بالجلد المترهل، منها نوع نادر جدًا من سرطان الغدد اللمفاوية يحدث للخلايا التائية الجلدية، ويعرف باسم “الجلد الرخو الحبيبي”.
- متلازمة اهلرز دانلوس: واختصارها (EDS)، وهي حالة مرضية تسبب ترهل الجلد، وهي عبارة عن خلل نادر يحدث في النسيج الضام موروث، فإن الشخص المصاب بـحالة ال EDS يعاني من اضطراب في إنتاج الكولاجين مما يؤدي إلى ترهل الجلد، وعلى الأغلب يحدث الترهل نتيجة التعرض لتلك الحالة في منطقة الوجه.
- استخدام منتجات للبشرة تحتوي على مواد كيميائية قاسية، وضارة.
طرق شد ترهلات الفخذين والذراعين بدون جراحة
هناك العديد من الطرق التي يمكن أت تساعد في شد ترهلات ألفخذين والذراعين دون الحاجة أو اللجوء إلى الجراحة، وتشمل الأتي:
شد الجلد بالموجات فوق الصوتية
- تستخدم بعض علاجات شد الجلد طاقة الموجات فوق الصوتية المركزة، والتي تعمل على تسخين الجلد في أعماق ومواقع محددة للحث على إنتاج الكولاجين ومساعدة الجلد على أن يصبح أكثر تماسكًا.
- يتم تقديم العلاجات عبر جهاز يتم حمله باليد، ويعمل على نقل الموجات فوق الصوتية عبر سطح الجلد.
- تم إستخدام تقنية الموجات فوق الصوتية في الطب لعدة عقود، وشد الجلد بالموجات فوق الصوتية يتمتع بالأمان التام.
- يَستخدم شد الجلد بالموجات فوق الصوتية الحرارة لتحفيز إنتاج الكولاجين، ثم تنتقل طاقة الموجات فوق الصوتية المركزة عبر سطح الجلد لتسخين طبقات أعمق.
التقشير الكيميائي
- ويتم فيها إزالة الطبقة الخارجية للجلد، فتحد من ظهور الجلد المترهل، أو المتجعد، وبمجرد أن يتم تقشير الجلد القديم، يكون الجلد الذي تحته أقل تجعدًا وأكثر نعومة.
المعدلات العصبية “البوتوكس”
- المعدلات العصبية أو ما يعرف باسم “البوتوكس”، والذي يتم فيه حقن “البوتولينوم التوكسيني”، المعروف بإرخاء التجاعيد، في الجلد.
- على الرغم أن هذا الإجراء ليس الأكثر شمولاً ، ولكنه يتميز بأنه يحتاج إلى وقت وقت للشفاء، كما يقلل من ظهور ترهلات الجلد عند حقنه بمناطق معينة، حيث تعمل العضلات على مواجهة بعضها البعض.
إعادة التسطيح بالليزر الاستئصالي
- ويطلق على هذه الطريقة إسم “التقشير بالليزر”.
- يشبه إلى حدًا ما اللتقشير الكيميائي، لأنه يقوم بإزالة الطبقة الخارجية من الجلد القديم.
- كما يقوم بتسخين الطبقات الموجودة أسفل الطبقة العليا، فتعمل هذه الحرارة على تحفيز إنتاج الكولاجين.
علاجات الترددات الراديوية
- وهو نوع من أنواع نقل الطاقة الآمن الذي يقوم بتسخين الجلد للحث على إنتاج الكولاجين.
- تركز هذه الطريقة على الطبقة الخارجية من الجلد.
علاجات الجمع بين IPL / RF
- تجمع طريقة العلاج هذه بين الضوء النبضي المكثف (IPL)، والتردد الراديوي (RF).
- تقوم هذه العملية بتسخين طبقات الجلد الخارجية والداخلية لتسهيل إنتاج وتحفيز الكولاجين.
طرق إضافية لشد ترهلات الفخذين والذراعين
- استخدام كريمات شد البشرة
أفضل أنواع الكريمات التي تستخدم لشد البشرة تلك التي تحتوي على “الرتينويدات”، وهي مشتقات كيميائية لفيتامين “أ”، تزيد نضج وتحول خلايا الجلد وتعمل على تكاثرها، وتشمل الأتي:
- تريتينوين.
- حمض الريتينويك.
- أدابالين. باسم
كما يمكن أستخدام الكريمات التي تحتوي على “حمض الهيالورونيك”، والذي يعمل على جذب جزيئات الماء ويمسك بها، فيساعد حمض الهيالورونيك على:
- التقليل من عمق التجاعيد.
- التقليل من خشونة الجلد.
- زيادة شد البشرة.
- ممارسة الرياضة
- يمكن أن يساعدك بناء كتلة عضلية على تقليل ظهور الجلد المترهل من خلال تمارين رفع الأثقال، خاصة إذا كان ترهل الجلد حدث نتيجة فقدان الوزن.
- إذا أدت الدهون الزائدة إلى انتفاخ الجلد لفترة طويلة، ربما يفقد الجلد جزء من قدرته على الانكماش مع فقدان الوزن، ولكن يمكن أن يقلل بناء كتلة عضلية من حدوث ترهلات الفخذ والذراعين.
- إنقاص الوزن
- يمكن أن يسبب تراكم الدهون العنيدة تحت الجلد إلى أن تجعل شكل الجلد يبدو مرتخيًا، وهذا النوع من الدهون يطلق عليه “الدهون تحت الجلد”.
- للتأكد من وجود دهون تحت الجلد ام لا، يمكنك القيام بقرص فخدك، أو ذراعك فإذا وجدت أن هناك أكثر من بضعة مليمترات من الجلد، فيوجد بالفعل دهون تحت الجلد موجودة، والتخلص من تلك الدهون يمكن أن يساعدك على شد الفخذين والذراعين.
- تناول المكملات الغذائية
- على الرغم من عدم وجود مكملات سحرية لعلاج ترهل الفخذين والذراعين، إلا أن بعض المكملات الغذائية قد تكون مفيدة.
- تدليك المنطقة المترهلة
- العمل على تدليك الفخذين والذراعين بشكل مستمر، يعمل على زيادة تدفق الدم، مما يساعد على إثارة استجابة مضادة للشيخوخة.
- بجانب التدليك، يمكن أيضًا عمل تقشير باستخدام الملح، أو السكر لزيادة تدفق الدم في الجسم.
- تدليك الجلد مع استخدام كريمات شد البشرة، يمكن أن يكون علاج فعال في التخلص من ترهلات الفخذين والذراعين.
- أكدت الدراسات العلمية أن التدليك المنتظم بواسطة أداة تدليك متذبذبة تعمل باليد يزيد من الآثار الإيجابية للكريم.
مميزات ومواصفات شد الجلد غير الجراحي
شد الجلد غير الجراحي هو الأنسب بشكل عام بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ترهل خفيف إلى متوسط، ولا يحتاجون إلى المزيد من عمليات الرفع وإزالة الجلد الممكنة مع الجراحة التجميلية.
- يعمل على شد الفخذين والذراعين ندوب حدوث أي ندون، أو ترك أي أثر.
- نسبة الخطورة منخفضة جدًا، خاصة عند التعامل مع شخص خبير ومؤهل بشكل جيد.
- يمكن إجراء العلاج في العيادة، لا تحتاج عادة إلا ساعة واحدة وربما أقل من ذلك.
- النتائج تظهر بشكل تدريجي، على مدار عدة أسابيع أو أشهر من العلاج (حسب درجة الترهل).
- الاستمرار على جلسات العلاج بشكل منتظم، يظهر نتيجة ملحوظة من شد الجلد.
- قد تستمر نتائجه لمدة تصل إلى عام واحد.
- قد تحتاج إلى جلسات متعددة للحصول على النتائج المرغوبة.
- للحفاظ على النتائج، يجب تكرار العلاج بشكل دوري.
- غير فعال في علاج الحالات المتقدمة من ترهلات الجلد.
- غير مناسب للحوامل، وبعض الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة.
أقرأ المزيد:
