كل شخص عندما ينجح في خسارة وزنه ويصل إلى الوزن المثالي والذي كان يحلم به. تكون هناك خطوة واحدة تعيق أن تكتمل فرحة هذا الشخص وهي ترهلات ما بعد الرجيم التي تكون في الجلد بسبب خسارة الوزن بشكل كبير.
مما يسبب حزن لهؤلاء الأشخاص لان هذه الترهلات تدمر تماما شكل الجسم .
ولا تكتمل فرحة الشخص بأنه نقص وزنه خاصه السيدات فهن يهتمون بمظهر أجسامهم بشكل دقيق.
ولذلك سوف نتحدث عن أفضل طرق للتخلص من ترهلات ما بعد الرجيم والتعرف أيضًا على أسباب ظهورها وهل تختلف من جسد لجسد.
جدول المحتويات
أسباب حدوث ترهلات ما بعد الرجيم
- كلما كان الشخص سنه كبير يكون الجلد أكثر مرونة وقابل للترهل بشكل أسرع من الشباب.
- أحيانًا يكون سبب ترهل الجلد هو بعض العوامل الوراثية.
- عدم تناول غذاء صحي يحتوي على كل العناصر التي يحتاجها الجسم قد يسبب ترهلات جلدية.
- عدم شرب كميات كبيرة من الماء يساعد أيضا في مرونة الجلد.
- عدم ممارسة الرياضة باستمرار أثناء فترة الرجيم تسبب ترهلات كبيرة في الجلد.
- الحصول لعملية جراحية لفقدان الوزن ينتج عنها أيضا ترهلات في الجلد.
- شرب السجائر من الأمور التي تسبب ترهلات للجلد على المدى البعيد.
بعض الخطوات لتجنب ترهلات الجلد
- على الشخص أن يحافظ على طبقة العضلات في جسمه حيث أن العضلات تعمل على سد فجوة الدهون.
- أن يقوم الشخص بعمل نظام رجيم صحي لكي يخسر الوزن على مراحل وليس في وقت قصير للغاية.
- ممارسة الرياضة يوميا في فترة الرجيم خاصة تدريبات العضلات.
عملية شد ترهلات ما بعد الرجيم
عملية شد الجلد هو حل من أسرع الحلول لكي يتخلص الشخص من الجلد الزائد المترهل بعد خسارة الوزن.
وهذه العملية يتم عملها بأكثر من طريقة.
إما عن طريق الجراحة أما الطريقة الاحدث وهي عن طريق الليزر بالإضافة الى وجود تقنية تعرف باسم شد الخيوط.
وتشمل العملية نحت مناطق محددة في الجسم مثل شد البطن وإزالة الجلد من البطن
وشد الجزء السفلي من الجسم إزالة الجلد الزائد من البطن والأرداف والوركين والفخذين الثديين والظهر وشد الفخذ وإزالة الجلد من الذراعين.
العملية الجراحية لشد ترهلات ما بعد الرجيم
هذه العملية مناسبة لكل أصحاب الأوزان الثقيلة الذين خسروا كثيرا من وزنهم .
ويتم إجراء هذه العملية في مناطق مختلفةً في الجسم مثل البطن والأرداف والذراعين والصدر،
ويتم تخدير الشخص في هذه العملية تخدير كلي ومدة العملية بداية من ساعتين إلى أكثر
حسب حالة الشخص ويقيم الشخص في المستشفى بضعة أيام لكي يطمئن الطبيب علىه.
خطوات العملية الجراحية لشد ترهلات ما بعد الرجيم
أولا يتم تجهيز الشخص للعملية، ويمتنع الشخص عن الطعام لمدة لا تقل عن 8 ساعات.
ثم يبدأ الأمر بتنظيف الجسم بالماء والصابون الطبي وتعقيم الشخص وارتداء ملابس المستشفى
ثم يقوم الطبيب بوضع خطوط على المناطق المراد إزاله الجلد المترهل منها وشدها،
ويتم مراقبة المؤشرات الحيوية للشخص طوال فترة العملية بالاضافة إلى عمل شق جراحي في الجلد للحصول على أفضل نتيجة ممكنة ثم يقوم الطبيب بإزالة الأجزاء الزائدة من الجلد ويخيط الجرح بخيوط طيبة.
عملية الليزر لشد ترهلات ما بعد الرجيم
هذه العملية أحدث من الجراحية ويفضلها كثير من الناس خاصة الأشخاص التي تخاف من الجراحة والتخدير الكلي،
بالإضافة أنها أكثر أمان على الجلد ويمكن استخدامها في شد الجلد من أي منطقة في الجسم ،
حتى الوجه والرقبه وتتم هذه العملية على أكثر من جلسة كما يحدد الطبيب وتتراوح مدة العملية من 20 دقيقة إلى 60 دقيقة
ولكن لا تصلح هذه العملية في الحالات المتقدمة حيث تكون الجراحة أفضل لذلك من الأفضل أن يحدد الطبيب الطريقة المناسبة للشخص.
خطوات عملية الليزر لشد ترهلات ما بعد الرجيم
أولًا تبدأ العملية بتطهير وتنظيف مساحة الجلد المراد شدها أو ازالتها ثم تجفيفها و يستخدم الطبيب جهاز الليزر على مناطق الجلد لشد الترهلات
ومن مميزات الليزر أنه لا يسبب أي ألى في أغلب الأحيان ولكن يتم وضع كريم مخدر على الجلد قبل البدء بالجلسة
لتجنب أي ألم بسيط ثم تنتهي الجلسة في نصف ساعة ويتم تكرارها بعد أسبوع أو أكثر للحصول على أفضل النتائج.
تقنية الخيوط لشد ترهلات ما بعد الرجيم
تقنية الشد بالخطوط يتم استخدامها في شد الوجه وكذلك الجسم فهي تقنية جمالية وبديل مناسب لأي شخص خاصة في عمر الثلاثينات من وأوائل الخمسينيات ،
الذين لديهم علامات مبكرة للشيخوخة مع الحد من الترهل و أثناء إجراء شد الوجه بالخيوط يتم إدخال بعض الخيوط الطبية في الوجه ،
من خلال نقاط دخول صغيرة حددها الطبيب حتى يتم ربط الخيوط بنقاط الربط
وعند سحبها تخلق رفعًا مرئيًا وتؤدي إلى إنتاج الكولاجين وتجديد الأنسجة.
ويتم إخفاء الخيوط مما يجعل الندوب غير مرئية وتستغرق ما بين 45 دقيقة إلى ساعة واحدة حسب الحالة والمنطقة المراد علاجها .
أما بالنسبة لشد الجسم بالخيوط كما الحال في شد الوجه مع تحديد المناطق المراد شدها.
كما يمكنك الحفاظ على نتيجة الشد بالخيوط من 12 إلى 18 شهر وقد تمتد لأعوام في حال توفير العناية المناسبة للجسم والوجه.
علاجات طبيعية لشد ترهلات ما بعد الرجيم
- مارس تدريبات المقاومة فهي أكثر الطرق الفعالة لبناء كتلة العضلات.
- ممارسة التدريبات تساعد على حرق السعرات الحرارية وتساعد في تحسين مظهر الجلد المترهل.
- تناول الكولاجين الذي يعرف باسم الكولاجين المتحلل بالماء و يأتي على هيئة مسحوق ويمكن شراؤها من متاجر الأطعمة الطبيعية فقد أثبتت العديد من الدراسات أنه يساعد في شد ترهلات الجلد.
- تناول البروتين الكافي فهو أمر ضروري لصحة الجلد حيث تلعب الأحماض الأمينية ليسين والبرولين دورًا مباشرًا في إنتاج الكولاجين.
- تناول فيتامين ج لأنه ضروري لتخليق الكولاجين أيضًا ويساعد على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.
- تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية لان أثبتت أحدى الدراسات أنها تساعد في زيادة شد ترهلات الجلد.
- شرب كميات كبيرة من الماء حتى يكون الجسم رطب وهذا يحسن الجلد.
موانع إجراء عملية شد الترهلات
هناك بعض الحالات التي لا يفضل لها أن تجري عملية شد ترهلات ويجب الذهاب للطبيب،
لكي يتأكد كل شخص أنه مناسب لهذه العملية وخاصه الجراحية،
والحالات التي لا يفضل لها عمل عملية جراحية هي الحالات صاحبة الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكر في الدم والسمنة المرضية والتدخين المفرط ومتلازمة تخثر الدم أو اضطرابات تخثر الدم
ولكن هذه الحالات يتم تحديد وضعها مع الطبيب الخاص بهم حتى يصلوا إلى الحل المناسب بدون أي أضرار عليهم.
مضاعفات عملية شد ترهلات ما بعد الرجيم
هناك بعض المضاعفات التي يمكن أن تحدث ولكن ليس خطيرة بشكل كبيرة،
وتحدث في حالات قليلة جدا مثل ظهور الندوب بسبب عدم تقفيل الخيوط بشكل صحيح ،
فقد تكون تلك الندوب ناتجة عن شد البطن أكثر سمكا من المعتاد و سوف تستغرق الندوب سنوات حتى تختفي تماما .
وأحيانا بعد العملية يلاحظ المريض فقدان الإحساس بالجلد أو حدوث تخدير مؤقت أو حرق أو حكة بسيطة في موضع الجرح ولكن يكون هذا الأمر مؤقتا أو نادرا جدا.
[su_button url=”https://wa.me/966534029017” target=”blank” style=”flat” background=”#red” color=”#white” size=”15″ center=”yes” radius=”10″ icon=”icon: stethoscope” text_shadow=”0px 0px 0px #000000″]الضغط للتواصل مع أفضل الطبيبات والحصول على أفضل الاسعار للخدمة[/su_button]
اقرأ أيضَا:
أهم عشرة أشياء لـ إنقاص الوزن بصورة طبيعية
تابعوا صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من النصائح والمقالات
