تعرف علي أفضل طرق تضييق المهبل حيث هو أحد المشاكل الشائعة بكثرة والتى تسبب للمرأة إحساس بالإحراج وفقدان الثقة أمام الزوج، خاصة أثناء العلاقة الحميمية بين الزوج والزوجة.
تلك المشكلة هي إتساع فتحة المهبل، لذا تسعى الكثير من النساء اللواتي يعانين من هذا الأمر لمحاولة تدارك تلك المشكلة سريعًا، فيقمن بالبحث عن الطريقة والحل الأمثل، والذي من خلاله يمكن أن يعود المهبل لحالته الطبيعية.
عملية البحث عن حل لهذه المشكلة ليست بالأمر الصعب، في ظل وجود العديد من الطرق والوصفات الطبيعية لحل تلك المشكلة، كما تلجأ فئة كبيرة من النساء للحل الطبي وهو عمليات تجميل المهبل.
كل تلك المحاولات والأمور التي يتم اللجوء إليها،ماهي إلا محاولة من تلك النساء لإمتاع الرجل وإرضاؤه، فمن المعروف أنه كلما كانت فتحة المهبل ضيقة، كلما زادت المتعة داخل غرف النوم للطرفين، وفي هذا المقال نقدم لكي بعد الحلول والطرق التي من الممكن أن تساهم في عودة المهبل إلى شكله الطبيعي.
جدول المحتويات
أسباب اتساع المهبل
يعتبر المهبل أحد أهم أعضاء الجهاز التناسلي عند المرأة، ويتكون المهبل من قناة أنبوبية وإحليل، ويقع المهبل خلف المثانة مباشرة، ويمتد المهبل من عنق الرحم حتي الفتحة الخارجية الموجودة بالفرج، وقناة المهبل هي نفس القناة التي يخرج منها الطفل أثناء الولادة، كما تخرج منه الإفرازات والداء أثناء فترة الحيض.
طول المهبل حوالي عشرة سنتيمترات، وقد يصاب المهبل بعدد من المشاكل مثل التوسع، ولتوسع المهبل العديد من الأسباب المختلفة ومن تلك الأسباب:
تقدم عمر المرأة
فمع تقدم المرأة في العمر والوصول إلى سن اليأس أو فترة انقطاع الطمث،يحدث نوع من نقص الهرمونات الأنثوية في جسم المرأة، مثل هرمونات الإستروجين والتستوتيرون، ونقص في أحماض الأوميغا 3 والأوميغا 6، ذلك الأمر يعمل على ارتخاء عضلات المهبل وبتالي تحدث مشكلة اتساع المهبل.
- قلة نسبة البروستاغلاندينات اللازمة لإصلاح الأنسجة المهبلية التالفة.
- ممارسة المرأة للهرمونات الجنسية، مما يسبب تمزق الجلد المحيط بقناة المهبل وإصابته بالاتساع.
- تعرض المرأة إلى ولادة متعسرة ومؤلمة، مما يسبب تمدد أنسجة المهبل وتعرضها للتلف الدائم،
- وهذا يسبب توقف وصول المدخلات العصبية القادمة من الدماغ، وعدم إنتاج الهرمونات اللازمة لإصلاح الأنسجة وبقائها تالفة.
- الولادات المتكررة التي تسبب توسع المهبل بشكل دائم.
- إجراء المرأة لجراحة استئصال الرحم أو لجراحة في المهبل، مما يسبب تضرر بشرة المهبل وعدم قدرتها على الإفراج على الهرمونات العصبية.
- ممارسة العلاقة الحميمية بكثرة، وإصابة عضلات المهبل بالارتخاء.
- تناول المرأة لحبوب منع الحمل لفترة طويلة، مما يسبب استنزاف مستوى البروستلاغندين وهرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى المواد الكيميائية اللازمة لترميم أنسجة المهبل.
مقالة ذا صلة:
طرق تضييق المهبل
هناك العديد من الطرق الطبيعية والوصفات التي من الممكن أن تساهم في حل مشكلة اتساع المهبل، ومن أهم تلك الطرق:
رياضة المشي لـ تضييق المهبل
تعتبر رياضة المشي من أكثر الرياضات المفيدة للجسم عمومًا، كما أنها تفيد في عملية تضييق المهبل، وذلك من خلال العمل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية.
مما يعمل على شد عضلات المهبل،وعودتها إلى وضعها الطبيعي الذي كانت عليه قبل الولادة، كما يعمل على تحسين الدورة الدموية للاعضاء التناسلية.
لذا ينصح سيدتي بممارسة رياضة المشي لمدة ساعة يوميًا، فتلك الرياضة من أسهل الطرق الطبيعية لتضييق المهبل.
الأقماع المهبلية لـ تضييق المهبل
إحدى الطرق الشائعة في عملية تضييق المهبل، وهي عبارة عن أقماع مختلفة الأحجام والأطوال.
يتم إحضار تلك الأقماع ووضعها داخل المهبل لمدة ربع ساعة، تعمل تلك الأقماع على شد عضلات المهبل، مما يساعم في سرعة عملية تضييق المهبل، تلك العملية تتم مرتين يوميًا ولمدة خمس عشرة دقيقة.
وصفة قشر الرمان
من أولى الطرق التي يوصى بها في عملية تضييق المهبل وتتم تلك الطريقة عبر الخطوات التالية:
- إحضار مقدار من قشر الرمان.
- وضع قشر الرمان في وعاء به ماء.
- وضع ذلك الوعاء حتى يصل إلى درجة الغليان، وبعدها يتم إنزاله.
- غسل المهبل بذلك السائل ويفضل أن تتم تلك العملية قبل عملية الجماع مباشرة.
- من الممكن وضع ذلك المحلول في بخاخ ويتم رشه داخل المهبل ويترك لمدة ربع ساعة، ثم غسل المهبل وتنشيفه جيدا.
اقرأ ايضاً:
بعض الحلول الطبية لـ تضييق المهبل
هناك بعض المركبات الطبية والمستحضرات التي تساهم في عملية تضييق المهبل ومن تلك المركبات، نوع من الحبوب يسمى حبوب فيرجن.
يتم تناول تلك الحبوب بشكل منتظم، ويدوم مفعول الحبة الواحدة لمدة أسبوع تقريباً، كما توجد صابونة طبيبة تسمى صابونة فيرجن أيضًا، يتم غسل المهبل بها باستمرار، ويدوم مفعولها لمدة ساعة واحدة بعد الغسيل.
اتباع نظام غذائي صحي
فمن المعروف ان اتباع نظام الأكل الصحي يعود على الجسم بالعديد من الفوائد، وذلك لأن الجسم يستفيد الاستفادة الأكبر من كل العناصر الغذائية المفيدة التي يوفرها الأكل الصحي.
كل تلك العناصر تفيد الجسم وتساهم في حل العديد من المشاكل الصحية التي قد تصيب الجسم، وتعمل على وقايته منها في الكثير من الأحيان، ومن ضمن المشاكل التي يعالجها الأكل الصحي مشكلة اتساع المهبل،
فهناك العديد من الأطعمة الصحية التي توفر مادة تسمى مادة الفيتويستر، وهي المادة التي تساهم في عملية تضييق المهبل ومن أبرز تلك الأطعمة التي توجد فيها تلك المادة بكثرة ” الحلبة، فول الصويا، الرمان، الجزر، بذور السمسم”.
كرات بن وا لـ تضييق المهبل
إحدى الاستراتجيات المتبعة في عملية تضييق المهبل،وهي عبارة عن مجموعة من الكرات، يتم إدخال كل كرة على حدا داخل المهبل، وبعد إدخال الكرة داخل المهبل.
يتم استخدام عضلات المهبل للحفاظ على الكرة في مكانها، ويتم بعد ذلك دفع الكرة للأسفل قليلا داخل المهبل عن طريق عضلات الساق والعضلات الداخلية مع الإستمرار في تلك العملية، يتم السيطرة على الكرات بشكل أفضل ومن ثم شد عضلات المهبل مما يساعد في سرعة عملية تضييق المهبل.
تمارين القرفصاء
من التمارين ذات التأثير الجيد على عضلات المهبل، ذلك لأن تلك التمارين تساعد على استعادة المرونة المفقودة وشد عضلات المهبل، إذا كنتي ممن لا يمارسن تمارين القرفصاء فلتضعي في اعتبارك أنه من التمارين الصعبة بالنسبة للمبتدئين، ولكن بمجرد التعود عليه سيصبح الأمر سهلا، خاصة وأن له العديد من الفوائد الأخرى.
فهو أيضا يعمل على شد عضلات الأرداف وإبراز المؤخرة بشكل جميل، يمكنك ممارسة تمارين القرفصاء لمدة ربع ساعة يومياً ومع المداومة والإستمرار سوف تلاحظين الفرق في حجم المهبل قبل ممارسة التمارين وبعدها.
جل v لـ تضييق المهبل
هو كريم طبيعي وآمن على المهبل، كما أنه يساهم في سرعة تضييق المهبل، وذلك لأنه مصنوع من مكونات طبيعية، يمتاز جل v بسرعة مفعوله وتأثيره، فلن تضطر للانتظار لأسابيع أو شهور للحصول على المتعة.
فتكفي خمس دقائف فقط بعد وضع الكريم للحصول على المتعة الحقيقة أثناء عملية الجماع فهذا الكريم قد أثبت فعالية وكفاءة كبيرة في عملية تضييق المهبل بشكل سريع وآمن، ولضمان استمرار النتائج يرجي استخدام الكريم مع المداومة على التمارين الرياضية الخاصة بتضييق المهبل.
البلوط التايلاندي
من المواد الطبيعية التي لها القدرة على شد عضلات المهبل ومن ثم يساهم في الإسراع من عملية تضييق المهبل وذلك لإحتوائه على زيوت التشحيم ومهدئات قوية تساعد في تشديد وتضييق جدار المهبل.
إقرء أيضاً:
