التشنجات المهبلية تتسبب التشنجات المهبلية في العديد من المشاكل سواء كانت مشاكل زوجية أو غيرها وتشعر المرأة بهذه التشنجات لعدة أسباب منها الخوف والقلق أو في بعض الأوقات يحدث بسبب مرضى و يتم معالجتها طبيا و فى بعض الأحيان تحتاج هذة التشنجات الى بعض التمارين والإلتزام بها لتقليل الألم و إرتخاء عضلات المهبل و تقليل التشنجات و ينبغى عمل هذه التمارين عدة مرات يوميا للحصول على نتائج أفضل لحل هذه المشكلة.
جدول المحتويات
أسباب التشنجات المهبلية
تحدث تشوهات المهبل ضغط عضلات الحوض على هذه المنطقة و ينتج عن ذلك ألم شديد فى هذه المنطقة لا يمكن تحمله وتحدث هذة التشنجات لهذه الأسباب
- التهابات المهبل : يعتبر التهابات المهبل من العوامل الاساسية لتشنجات المهبل كما أنها أيضا تؤدى إلى وجود حكة و آلام مستمرة
- الحمل و الولادة : أيضا يحدث تشنجات مهبلية بعد الولادة وقد يعانى العديد من النساء من هذة التشنجات بعد الولادة حيث أن التشنجات التى تتعرض لها المرأة أثناء الولادة تسبب هذه المشكلات الصحية.
- القلق والتوتر: خوف المرأة من العلاقة الحميمة قد يجعل هناك ألم وتشنجات فى المهبل .
- آلام الجماع : تسبب آلام الجماع تشنجات مهبلية للمرأ’ كما يجعلها دائما فى قلق بشأن هذا .
أعراض تشنجات المهبل
عند تعرض بعض النساء للتشنجات المهبلية فإنها تعانى من أعراض أخرى وهى صعوبة فى العلاقة الزوجية وأيضا عدم القدرة على الفحص الطبي حيث انها تشعر بالألم الشديد أثناء الفحص .
طرق طبيعية لعلاج التشنجات المهبلية
- ممارسة تمارين عضلات قاع الحوض
ممارسة الرياضة تقلل من تشنجات المهبل كما أنها تساعد فى التحكم فى عضلات المهبل وارتخائها و من الممكن ممارستها أكثر من مرة حيث أنها تقلل من الشعور بآلام التشنجات كما يجب اتباع بعض الخطوات للحصول على أفضل النتائج.
- إفراغ المثانة عن طريق التبول.
- البدء فى تقليص عضلات قاع الحوض لمدة عشر ثوانى ثم نقوم بتكرارها عشر مرات متتالية.
- التخلص من الخوف والقلق
ينبغى على المرأة أن تتفهم العلاقة الجنسية وعدم شعورها بالخوف من هذه العلاقة.
فى بعض الأحيان يكون تشنجات المهبل بسبب آلام الجماع فيجب وجود لعلاج لآلام الجماع.
و فى بعض الأحيان تكون أسباب آلام الجماع هو جفاف المهبل.
و فى بعض الأحيان بسبب التهابات المهبل فيجب الاهتمام بنظافة المهبل و تطهيرها جيدا.
- الكمادات الدافئة و الباردة
تعمل الكمادات على تهدئة تشنجات المهبل حيث يفضل التبديل بين الكمادات الدافئة و الباردة أكثر من مرة يوميا كما ينبغى التأكد من تجفيف المهبل جيدا بعد الأنتهاء من الكمادات كي لا تسبب وجود بكتيريا و جراثيم المهبل والتى تعود بمشكلات صحية منها الحكة والالتهابات.
التشنجات المهبلية فى بداية الزواج
قد تؤثر التشنجات المهبلية على المرأة في إتمام الجماع و ذلك نتيجة لحدوث تشنج وتضييق لا إرادي للمهبل و هذا نتيجة انقباضات لا إرادية لعضلات المهبل و هذا قد يعيق عملية الجماع و قد يسبب ألم شديد للمرأة و هذا يسبب إغلاق المهبل تمامً وبالتالي فالتشنج المهبلى قد يؤدى الى عدم الاستمتاع بالحياة الزوجية.
اقراء المزيد: أفضل أنواع البلازما للشعر وشروط نجاحها
أنواع التشنجات المهبلية
أشهرهم التشنج المهبلي عند بدء العلاقة الزوجية يحدث هذا بسبب ممارسة العلاقة الحميمة و هذا يكون العامل الرئيسى فيه هو جهل الثقافة الجنسية و ايضا الالم المصاحب لليلة الزفاف، كما يوجد التشنج المهبلى الثانوى و هذا يحدث فى مرحلة من حياة المرأه مثل تعرضها لبعض الأمراض منها التهاب المسالك البولية و ايضا الالتهابات الفطرية و الأمراض المنقولة جنسيا و ايضا بطانة الرحم وفي بعض الأحيان وجود الأورام التناسلية أو اورام الحوض و ايضا هبوط المهبل و الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية وحدوث الإجهاض أيضا وفي بعض الأحيان الدخول فى سن اليأس و ايضا تتعلق بنفسية المرأة فعند تعرض المرأه للخيانه اكثر من مره او العنف يؤدي إلى التشنجات المهبلية الثانوية.
تشنج المهبل المحدد
يتعلق هذا النوع من التشنج على العلاقة الحميمة فقط فهو لا يتأثر بأى شئ من الأدوات الأخرى ولكن يتأثر فقط بالاتصال الجنسى مما يجعل المرأة دائما في حالة خوف من هذه العلاقة.
افضل 8 طرق لعلاج تشنجات المهبلية
- المعالجة النفسية
حيث يقوم الطبيب بمعالجة المراة نفسيا حتى يتم تأهيلها إلى الاستجابة للعلاقة الجنسية حيث يقوم بتغير المعتقدات الخاطئة والغير منطقية و التى قد تسبب التشنجات المهبلية .
- وسائل التدريب المهبلي
و هى تعمل على ارخاء عضلات المهبل وايضا استعمال مجموعة من الأدوات و هى تتكون من اربع مخاريط بحجم ملائم و تختلف هذة المخاريط فى الزيادة والطول وتستخدم تدريجيا و عند وصول المراة لاستخدام اكبر المخاريط يمكنها حينها ممارسة الجماع .
- الاسترخاء والمداعبة
عند عدم وجود تحسن بعد استخدام المخاريط يقوم الطبيب المعالج بالمساعدة فى الاسترخاء المتدرج حيث ان هذة الطريقة تساعد على استرخاء عضلات المهبل كما أن المساج وايضا طريقة التنفس الصحيحة قد تجعل المرأة تشعر بالتحسن.
- تمارين قاع الحوض
تمارين الحوض من الاشياء التى تساعد على ارتخاء عضلات المهبل و ينبغي ممارستها أكثر من مرة يوميا.
- تقنية التركيز الحسي
و هى تقوم على اتفاق الطرفين على عدم التقرب من المنطقة التناسلية وتستمر هذه الفترة الى عدة اسابيع او شهور حيث تعتمد على المداعبة والملاطفة فقد دون القرب من المنطقة التناسلية.
- الجراحة
في بعض الأحيان لا يوجدإلا اللجوء الى التدخل الجراحي لحل مشكلة تشنج المهبل.
- الانتباذ البطاني الرحمي
و فى هذا المرض يجب التدخل الجراحى حيث أن يتم نمو أجزاء من بطانة الرحم خارجه وهذا ما يجعل الأطباء يقومون باستئصال هذه الأجزاء.
- توسيع المهبل
يمكن القيام بإجراء عملية توسيع المهبل وفي بعض الأحيان يكون التدخل الجراحي مهم ويمكن شعور المرأة بألم بسيط بعد هذه العملية و تعالج بالمسكنات و ايضا من الممكن أن تنزف المراة و لكن ليس بالطريقة المفزعة.
إقرأ المزيد: أهمية حقن البلازما في المنطقة الحساسة
أعراض إنسداد المهبل
1.عسر الجماع.
2.الشعور بحدة الألم و الشعور بعدم الارتياح فى وقت الجماع .
3. صعوبة دخول أي جسم، على سبيل المثال صعوبة دخول اى منظار أو سدادة قطنية داخل المهبل و قد تصل الى الاستحالة.
4. التشنج العضلى و عدم القدرة على التنفس أثناء العلاقة.
5. الألم الشديد اثناء الفحص و بعض النساء تقلق بشأن شكل الجهاز التناسلى لديها ولكن لا داعي للقلق ففي بعض الأحيان قد يحدث تشنجات في هذه المنطقة لأن هناك بعض الاجهزة التناسلية مثل الرحم و المبيض و المهبل فعند تعرضك لهذا يمكنك الذهاب الى طبيب مختص حتى يقوم بالفحص الصحيح لتقليل الألم الذي تشعرين به.
التشنجات المهبلية من الأعراض التى تشعر بها المرأة أثناء الجماع أو تشعر بهذه التشنجات المهبلية اثناء الحمل وفى الأغلب تحدث بعد الولاده و قد قدمنا اليكم طرق عديدة لعلاجها والتخلص منها
