جفاف المهبل تُعتبر من الأعراض المنتشرة بين النساء بجميع المراحل العمرية، ويرجع السبب الرئيسي لحدوث الجفاف المهبلي إلى نقص مستوى الإستروجين estrogen ويُسبب هذا الجفاف آلام حادة أثناء إقامة العلاقة الزوجية،
كما يسبب إزعاج لكثير من النساء، ويوجد العديد من الحلول المثلى للقضاء على تلك المشكلة منها العلاج بالأدوية ومنها العلاج من خلال طرق طبيعية، وجميعها يعمل على القضاء على مشكلة الجفاف المهبلي.
جدول المحتويات
أسباب جفاف المهبل عند العلاقة
من أهم مسببات الجفاف المهبلي:
- نقص الإستروجين بالجسم والذي يحدث نتيجة استئصال المبايض
- اثناء فترة الرضاعة الطبيعية
- بسبب الولادة.
- بسبب تناول أدوية مضادة لهرمون الإستروجين
- التعرض للعلاج الكيميائي.
- تناول إحدى مضادات الاكتئاب.
- الإصابة بمتلازمة شوغرن.
- تناول بعض أدوية الرشح أو الحساسية إلى تعرض المهبل للجفاف.
- وجود ضعف بغدة البارثولين والتي تؤثر على إفرازها بشكل طبيعي، ويؤدي ذلك لجفاف المهبل.
- من مسببات جفاف المهبل ايضًا استعمال الغسول المهبلي بشكل مبالغ فيه.
- الإصابة بالقرحة أو الالتهابات والتي تؤدي إلى تخوف النساء من حدوث الآلام أثناء العلاقة الجنسية فيعمل ذلك على جفاف المهبل.
أعراض مشكلة جفاف المهبل
- الذهاب للتبول عدة مرات بطريقة غير اعتيادية.
- الشعور بحكة بمنطقة المهبل وما حولها.
- إصابة الجهاز البولي بعدوى بشكل مستمر ومتكرر.
- الشعور بآلام حادة ومزعجة أثناء العلاقة الجنسية.
- رقة الشفرتان.
- الشعور بألم داخل المهبل وأسفل منطقة المهبل.
اقرأ المزيد:
مشروبات لعلاج جفاف المهبل
- حليب الصويا:
ويعد من الحلول التي تقضي على هذه المشكلة، ويتم شرب كوب أو كوبين باليوم، لمدة لا تقل عن 30 يومًا، وذلك سيساعد كثيرًا على حل المشكلة لاحتوائه على مواد مغذية وتعمل على ترطيب المهبل.
- عصير الألوفيرا:
يُساعد كثيراً على جعل المهبل رطب وذلك من خلال إحضار ثلاث قطع من الألوفيرا مضاف اليهم عدد 2 كوب من الماء مع 2 حبة برتقال، 2 عدد ملعقة محلي طبيعي، كوب من مكعبات الثلج، قومي باستخراج جل الألوفيرا و امزجيه مع الماء مع عصير البرتقال واضافة المحلى والثلج، ويجب أن تقومي بتناوله بشكل يومي.
- مشروب الناردين:
يساعد على تخفيف الشعور بالحكة ويعمل على تهدئة المنطقة، فقومي بأخذ ملعقتان من وسط الناردين مع كوب من الماء، وقومي بوضع الماء على النار حتى الغليان، وقومي بوضع الناردين مع ترك المكونات لمدة 3 دقائق على نار هادئة، ثم قومي بتصفيتها وشربها بشكل يومي قبل النوم.
علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
- مشكلة جفاف المهبل، يعد زيت الزيتون من الوسائل الفعالة لعلاج مشكلة الجفاف لهذه المنطقة، يستخدم زيت الزيتون لدهان المهبل من الخارج، ويمكن إدخاله إلى حواف المهبل، لأن زيت الزيتون يعمل على تجديد أنسجة المهبل وتهدئته والحفاظ على درجة ترطيبه.
- أثبتت الدراسات على فعالية زيت الزيتون للقضاء على التهاب المهبل، كما يساعد على تخفيف آلام المهبل، لاحتوائه على مغذيات وعناصر تقوم على تهدئة المهبل.
- يجب استخدام زيت الزيتون البكر فهو وحده الذي لديه القدرة على شفاء المهبل، لاحتوائه على رقم هيدروجيني مناسب للمهبل.
علاج جفاف المهبل بعد سن اليأس
- إستخدام مرطبات للمهبل لعدة أيام للعمل على ترطيب المهبل والحد من جفافه والحفاظ على أن تكون أنسجة المهبل صحية.
- استخدام مزلقات للمهبل، والتي تعمل على إزالة الآلام الناتجة أثناء إقامة العلاقة الزوجية.
- استخدام كريم الإستروجين وذلك للعمل على تجديد أنسجة المهبل، والقضاء على مشكلة الجفاف.
- استخدام دواء أوسبيميفين، هو معدل لمستقبلات الاستروجين الانتقائية، يعالج ألم الجماع نتيجة ضمور المهبل.
- تحاميل ديهيدرو إيبي أندروستيرون، وهى تحاميل مهبلية تستخدم ليلًا، تقوم بالقضاء على الشعور بألم الجماع أثناء فترة ما بعد انقطاع الطمث.
علاج جفاف المهبل طبيعياً
- نجد أن الماء والسوائل من العوامل الأساسية التي تعمل على ترطيب المهبل، ويمكنك إضافة قطرات عصير ليمون بالماء للتأثير بالمهبل والعمل على ترطيبه.
- يجب تناول الأوميغا 3 لاحتوائها على عناصر من شأنها العمل على ترطيب المهبل بسبل طبيعية، ويمكنك تناول السلمون والتونا.
- مشكلة عدم توازن الهرمونات داخل الجسم تؤدي إلى مشكلة جفاف المهبل، لذا يجب أن تحرصي على تناول أغذية غنية بالإستروجين كالكرز على سبيل المثال.
- يجب أن تقومي بنظافة المهبل والاعتناء به، وليس من الضروري استخدام منظفات لتنظيفه من الداخل فهو يقوم بالتنظيف الذاتي، ويجب عدم استخدام الكريمات أو الصابون للحفاظ على درجة حموضة المهبل.
- يجب عليكِ تناول مكملات غذائية تعويضية حتى تساعد على ترطيب المهبل، كفيتامين A وفيتامينات B بكل مجموعاتها، ولكن عليكِ سيدتي استشارة الطبيب أولاً.
- يجب أن يتم المداعبة قبل ممارسة العلاقة الزوجية ، للعمل على ترطيب المهبل طبيعياً من خلال زيادة الإفرازات.
اقرء المزيد:
جفاف المهبل والحمل
- مشكلة جفاف المهبل و قلة مستوى الإستروجين بالجسم للمرأة الحامل يؤدي إلى جفاف المهبل، لذا يجب عليكِ تليين المهبل بطرق طبيعية لتقومي بتعويض المهبل بنقص هرمون الإستروجين .
- أدوية البرد تؤدي إلى جفاف المهبل لدى السيدات الحوامل، وايضًا أدوية الحساسية والربو، لأنها تقوم بتقليل نسبة الزيوت بالمهبل.
- يؤدي أيضًا الشعور بعدم الرغبة في إقامة علاقة زوجية لدى المرأة الحامل إلى جفاف المهبل، لأن العلاقة الحميمية بين الزوجين تعمل على تليين المهبل طبيعياً.
- كما أن استخدام المواد الكيميائية كالصابون والعطور بمنطقة المهبل تؤدي إلى جفاف المهبل وتهيجه.
- أن التوتر والقلق وجميع العوامل النفسية تعمل على التأثير على المهبل والقلق من ممارسة العلاقة الحميمية يؤدي إلى جفاف المهبل.
تحاميل لعلاج جفاف المهبل
- Vagical:
لبوس مهبلي يعمل على الحد من مشكلة جفاف المهبل، مضاد للفطريات والميكروبات ويعتبر منبه مناعي وواقي.
- Cicatridina:
لبوس مهبلي يحتوي على حمض الهيالورونيك ومجموعة من المكونات العشبية الألوفيرا و شجرة الشاي، يعمل على زيادة مرونة المهبل والقضاء على جفافه.
- Estrokad:
تحميلة مهبلية تعمل على تجديد انسجة المهبل، بفترة انقطاع الطمث.
- Ovestin:
لبوس مهبلي يحميكي من جفاف المهبل ويساعد على القضاء علي هذه المشكلةكما يحتوي على مواد هرمونية تقوم على استعادة الأغشية المخاطية والعمل على تحسين بيئة المهبل.
- Vagiklin:
لبوس مهبلي يعمل على القضاء على التهابات المهبل، لاحتوائه على مواد كلينداميسين – كلوتريمازول الفعالة للقضاء على البكتيريا ويعمل كمضاد للميكروبات.
- Methyluracil:
لبوس مهبلي يعمل على مقاومة الالتهاب والجفاف المهبلي، والعمل على تجديد غشاء المهبل المخاطي.
تجربتي مع جفاف المهبل
مشكلة جفاف المهبل، تعاني إحدى السيدات من جفاف المهبل، لمدة ثلاث سنوات وكانت تشعر بآلام شديدة أثناء العلاقة الزوجية، وقامت بالذهاب إلى الطبيب المعالج وقام بنصحها بأن تتناول ثمر الخيار وتكثر من شرب الماء، وبالفعل قامت بفعل ذلك وتحسنت حالتها عن زي قبل.
وتروي سيدة بأنها كانت تعاني من جفاف المهبل والشعور بحكة واحمرار وتهيج المهبل، وعند ذهابها إلى الطبيب قام بإعطائها بعض الأدوية لعلاج الجفاف ومزلقات.
إقرء المزيد:
