أفضل وصفات العناية باليدين
تعد اليدين من أكثر الأجزاء التي يستخدمها الإنسان خلال يومه، حيث تكون اليدين أكثر عرضة للكثير من الجراثيم والبكتريا، مثلما تتعرض للغسل يوميًا بالماء والصابون،
كما تتعرض أيضًا لأشعة الشمس بشكل مباشر، وجميع هذه العوامل تعمل على إحداث تغييرات كثيرة في الشكل الخارجي لليد، وتغير لونها.
الأيدي توحي بالكثير، لسوء الحظ ، غالبًا ما تظهر الأيدي علامات الشيخوخة قبل الأوان أكثر من أي جزء آخر من الجسم ، لأنهما تعرضتا لضرر مزدوج؛
فالجلد الموجود على ظهر أيدينا هش مثل الجلد الموجود تحت أعيننا ، بالإضافة إلى تعرضه للإساءة المنتظمة.
لذا تحتاج اليدين للكثير من العناية والاهتمام، للحفاظ عليها، واسترجاع شكلها الطبيعي، وجمالها ورونقها، ونلاحظ ذلك عند النساء بشكل خاص،
فجيعهن يرغبن في الحصول على أيدي ناعمة، وبلون موحد، وهناك العديد من الوصفات الخاصة بـ العناية باليدين ، سوف نتعرف عليها من خلال هذه المقالة.
جدول المحتويات
أسباب جفاف اليدين
- الطقس
من الشائع أن تكون بشرتك جافة خلال الأشهر الباردة، حيث يمكن أن تتسبب التغيرات المناخية ،
خاصة الطقس البارد بدون وجود الكثير من الرطوبة في الهواء ، في جفاف اليدين. كما يؤدي انخفاض الرطوبة في الهواء إلى سحب الرطوبة من الجلد.
- ظروف مكان العمل
يمكن أن تسبب ظروف مكان العمل أيضًا جفاف اليدين. قد يلاحظ الأشخاص الذين لديهم وظائف تتطلب غسل اليدين بشكل مكثف ، مثل الممرضات أو الأطباء أو المعلمين ، حدوث جفاف لليدين.
كما أنه يمكن أن يتعرض عمال المصانع أو مصففو الشعر بشكل روتيني للمواد الكيميائية أو المهيجات القاسية الأخرى. التي تؤدي أيضًا إلى إصابة اليدين بالجفاف.
- حالات طبيه
قد تؤدي بعض الحالات الطبية أيضًا إلى جفاف اليدين، أو تعريض الشخص لخطر الإصابة بجفاف اليدين بشكل متكرر.
على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية ، مثل مرض السكري أو الذئبة ، قد يكون لديهم انخفاض في الدورة الدموية في اليدين.
هذا يتسبب في تهيج أيديهم بسهولة أكبر. يمكن أن تسبب الأكزيما والصدفية ، وهما شرطان يسببان التهاب الجلد ، جفاف اليدين وتقشر الجلد والتشقق.
كيفية علاج ومنع جفاف اليدين | العناية باليدين
من الشائع وجود يد جافة. على الرغم من أنها ليست حالة خطيرة من الناحية الفنية ، إلا أنها يمكن أن تكون حالة مزعجة للغاية،
في أغلب الحالات ، يكون سبب جفاف اليدين هو الظروف البيئية، فالطقس ، على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب جفاف اليدين،
كما أن غسل اليدين بشكل متكرر، والتعرض للمواد الكيميائية وبعض الحالات الطبية يتسبب بتعرض جلد يديك للجاف أيضًا.
ومع ذلك ، هناك عدة وصفات للحفاظ على بشرة رطبة ناعمة، بغض النظر عن السبب.
ومن هذه المقالة سوف تتعرف على المزيد حول علاجات الجفاف ، وطرق الوقاية منه ، وما الذي يسببه في المقام الأول.
أفضل وصفات العناية باليدين
للحصول على أيدي ناعمة، والتخلص من جفاف اليدين ، جرب بعض الوصفات التالية:
- الترطيب:
ضع كريمًا أو لوشنًا مرطبًا عالي الجودة عدة مرات في اليوم، حيث تعمل المستحضرات والكريمات على استعادة الرطوبة وإعادتها إلى الجلد مرة أخرى.
- ارتداء القفازات:
إذا كانت يديك مغمورة في الماء بشكل متكرر ، مثل أثناء غسل الأطباق.
فمن الضروري التفكير في ارتداء زوج من القفازات. تساعد القفازات على منع الماء من تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية.
- تقليل التوتر:
قد يبدو الأمر لك غريبًا ، ولكن يمكن أن يكون هناك ارتباط بسيط بين الإجهاد والأكزيما. لذا إذا لاحظت أن يديك تتساقط بسبب الجلد الجاف الناتج عن الأكزيما ، فعليك أخذ بعض الوقت للعناية الذاتية لتقليل التوتر.
- الاستعانة بالدواء:
إذا كنت تعاني من وجود إكزيما شديدة ، فقد تكون الأدوية ضرورية للسماح لبشرتك بالشفاء. قد يصف طبيبك بعض المنشطات التي يمكنك وضعها على جلدك أو حتى مضاد حيوي يمكنك تناوله عن طريق الفم.
- اسأل طبيبك عن العلاج بالأشعة فوق البنفسجية:
في بعض حالات الصدفية الشديدة ، يمكن أن يساعد العلاج بالأشعة فوق البنفسجية الجلد أيضًا على التئام نفسه.
ومع ذلك ، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تجربة أي نوع من العلاج بالأشعة فوق البنفسجية.
-
النظافة الشخصية:
أحد أفضل العلاجات للأيدي الجافة هو القيام بدهنها ليلًا بغسول أو مرطب يحتوي على البترول ، مثل الفازلين.
بعد ذلك ، عليك بتغطية يديك بزوج من القفازات أو الجوارب الناعمة؛ فإن حبس المرطب سوف يساعد على امتصاصه بشكل كامل في بشرتك ، وستستيقظ بيدين ناعمتين.
- اسأل عن كريم وصفة طبية:
بالنسبة للبشرة شديدة الجفاف والمتقشرة ، قد يوصي طبيبك باستخدام غسول خاص يحتوي على حمض اللاكتيك أو اليوريا.
تساعد هذه المكونات في التخلص من الجلد الجاف والمتقشر.
- ضع كريم الهيدروكورتيزون:
هناك بعض الحالات التي يمكن أن يتفاقم فيها الجلد الجاف إلى حالة تسمى بالتهاب الجلد ،
حيث يصبح الجلد ملتهبًا وأحمر اللون. في هذه الحالات ، قد يكون المستحضر الذي يحتوي على الهيدروكورتيزون هو الأكثر فائدة. يمكن أن يساعد الهيدروكورتيزون في تهدئة الجلد المتهيج.
- استخدم ضمادة مبللة:
يجب معالجة الجلد المتشقق من الجفاف قبل أن يشفى تمامًا. قد يوصي طبيبك بضمادة مبللة حتى يتعافى جلدك.
- ضع مرطبًا شديد التحمل:
للترطيب العميق ، عليك باختيار مرطبًا مخصصًا في الأصل للحيوانات. يمكن لمنتجات مثل Bag Balm ،
المصممة للمساعدة في علاج التشققات الصعبة لضرع البقر ، أن تخترق الجلد للمساعدة حقًا في الحفاظ على ترطيبه.
كيفية منع جفاف اليدين
إذا كان سبب جفاف يديك هو ظروف عملك ، ففكر في حمل زجاجة صغيرة من المستحضر معك حتى تتمكن من إعادة وضع المرطب طوال اليوم. قم بالبحث عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل:
- جلسيرين
- زيت الجوجوبا
- زبدة الكاكاو
- نبات الصبار
إذا كنت تعمل في مكان يتطلب غسل اليدين بشكل متكرر ، مثل مستشفى أو مطعم ، فتحدث مع مديرك حول تركيب مضخات غسول على الجدران.
وفي حالة وجودها بالفعل ، عليك استغلالها بشكل جيد. يجب عليك أيضًا تجنب الحرارة الزائدة ، مثل مجففات الأيدي. يمكن للحرارة أن تزيد من جفاف الجلد ، مثلها مثل الظروف الباردة.
متى يجب أن تطلب المساعدة؟
إذا كان سبب جفاف اليدين هو الإكزيما أو حالة جلدية أخرى ، فقد تصاب بمضاعفات مثل العدوى أو حتى تشوه الأظافر. هناك بعض الأعراض التي تدل على وجود مشكلة خطيرة. وتشمل هذه:
- التصريف من مناطق الجلد المفتوحة
- احمرار شديد
- تلون الجلد
- حدوث نزيف
- تورم
إذا لم تتحسن يديك الجافة بالعلاجات المنزلية أو إذا كان لديك أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، فعليك طلب المساعدة من طبيب متخصص.
في معظم الحالات ، تعتبر الأيدي الجافة جزءًا طبيعيًا من الحياة، وفي العادة يمكن معالجتها بسهولة من خلال استخدام المرطبات.
وإذا لم تتحسن يداك الجافة من خلال االعلاجات المنزلية أو إذا ظهرت عليك أي أعراض أخرى ، مثل النزيف أو العدوى ، فعليك بطلب العناية الطبية.