كبسولات كروميوم Chromium هو من أكثر المنتجات الشائعة في التخسيس، ولذلك سوف نستعرض معكم الآن جميع المعلومات عن هذا المنتج من استخدامات وفوائد وأضرار وآثار جانبية وغيرها، فإذا كنت ممن يبحثون عن أفضل المنتجات التي تؤدي إلى نتائج فعالة فإليكم كل التفاصيل عن كبسولات كروميوم Chromium.
جدول المحتويات
ما هي كبسولات كروميوم Chromium ؟
- الكروميوم هو نوع من أنواع المكملات الغذائية والذي يحتوي ضمن مكوناته على عنصر الكروم والذي يساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن،
- بالإضافة إلى ذلك فهو غني بالفيتامينات ومجموعة من المواد الطبيعية مثل مادة جارسينيا كامبوجيا وكذلك مادة بيكولينات الكروم وهي مادة تساهم في عملية حرق الدهون، ولكن رغم الفوائد التي تعود على الشخص الذي يستخدم الكروميوم لإنقاص الوزن إلا أن الإفراط في الاستخدام قد يسبب أضرار للجسم.
طريقة استخدام كبسولات كروميوم Chromium
تساعد مادة بيكولينات الكروم الموجودة في كبسولات الكروميوم على حرق الدهون وذلك عن طريق تنشيف الدهون وبالتالي تعمل على التخسيس وخسارة الوزن الزائد، تتحول الدهون إلى طاقة يستخدمها الجسم،
ويستفيد منها كما يقلل من الكربوهيدرات ولذلك فهو لديه القدرة في منح الجسم الشعور الدائم بالشبع لفترات طويلة وبالتالي يقلل من السعرات الحرارية ويعالج مشكلة السمنة المفرطة، وعندما تبدأ في استخدامه سوف تجده يساعد على:
- تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم فهو يعمل على تثبيت نسبة السكر.
- يساعد في بناء العضلات وتقوية نشاط الجسم أثناء فترة التخسيس.
- التخلص من الدهون بشكل سليم وذلك من خلال إدرار البول وهي طريقة آمنة.
- يمنح الجسم الطاقة الكافية التي تساهم في زيادة النشاط الرياضي.
فوائد كبسولات كروميوم Chromium لحرق الدهون
هناك مجموعة من الفوائد يمكنك الحصول عليها من استخدام حبوب الكروميوم لحرق الدهون ومنها:
- يعد الكروميوم مكمل غذائي يساعدك في زيادة عضلات الجسم.
- يساهم في علاج حاصرات بيتا التي تنتج من استخدام بعض الأدوية الأخرى.
- يستخدم في الحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم كما أنه يحسن من المزاج ويساهم في علاج الاكتئاب.
- تتميز تركيبته النباتية الفريدة في حماية الجسم من النوبات القلبية.
- يساهم في تعويض الجسم بالعناصر الغذائية التي يفقدها.
موانع استعمال كبسولات كروميوم Chromium
هناك موانع لاستخدام حبوب الكروميوم ومن أهمها:
- في حالة الحمل والرضاعة قد تتعارض المكملات الغذائية التي تتناولها الأم مع الفيتامينات التي يحتوي عليها الكروميوم ولذلك ينصح بعدم استخدامه في تلك الفترة.
- لا يمكن استخدامه مع المرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو قصور في وظائفها.
- يحذر من استخدامه لمرضى السكري وذلك لا يتم إلا بعد استشارة الطبيب.
- لا ينبغي استخدامه بمن يعانون من أي حساسية لمكونات الحبوب، وكذلك فرط الحساسية أو ظهور طفح جلدي.
- يمنع استخدامه لمرضى القلب وكذلك لمن يعانون من ارتفاع في إنزيمات الكبد، وكذلك مرضى فقر الدم.
نصائح عند استخدام كبسولات كروميوم Chromium
عندما تسعى لاستخدام الكروميوم لحرق الدهون وإنقاص الوزن فلابد من التعرف على هذه النصائح ومنها:
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون وكذلك المقليات.
- لابد من شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم.
- التقليل من تناول السكريات والتي تحتوي على سعرات حرارية كبيرة.
- استشارة الطبيب إذا كنت تتناول مكملات غذائية أخرى حتى لا تتعارض مع الكروميوم.
- لابد من اتباع نظام غذائي سليم أثناء تناول حبوب الكروميوم وذلك حتى تحصل على النتائج المرجوة.
في النهاية، فإن الكروميوم لحرق الدهون وانقاص الوزن هو من أهم الأدوية التي ينصح بها الأطباء المتخصصون في أمراض السمنة والنحافة وذلك لما يقدمه من نتائج إيجابية وفعالة.
إقرء أيضاً:
